厳しい寒さが続く中、運動は健康に良いと分かっていながらも、なかなかやる気が出ないという人も多いのではないだろうか。今回は日常的な運動の重要性について鎌田真光助教（医学系研究科）に話を聞いた他、東大やその周辺で手軽に運動 … 続きを読む 寒い冬にも体を動かして　手軽に始める運動のススメ