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インタビュー

2021年12月19日

【受験生応援2022】運動と勉強の賢い両立が合格への近道! 受験生の運動のすすめ

 受験性の皆さん、最近身体動かしていますか? 勉強で手いっぱい、運動して健康に気を遣う暇なんてない、という方も多いかもしれません。しかし毎日の生活で少し運動を意識するだけで、受験生にとって嬉しい効果をたくさん得られます。運動の効果やおすすめの運動メニュー、受験生の悩みを運動で解決する方法などについて、筋生理学やトレーニング科学を専門とする佐々木一茂准教授に聞きました。(取材・葉いずみ)
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