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受験

2019年01月15日

【受験生応援2019】睡眠専門医・坪田聡さん 入試直前の「睡眠」のアドバイス

 受験直前期の今は、寝る間を惜しんで勉強に励んでいる受験生も多いと思います。しかし、睡眠不足が裏目に出て、試験直前に体調を崩してしまっては仕方がないですよね。そこで、最良のコンディションで試験当日を迎えるにはどうすれば良いか、睡眠専門医の坪田聡さんからアドバイスをもらいました。 (取材・曽木悠美) 坪田聡(つぼた・さとる)さん (睡眠専門医)  1987年金沢大学卒。1987年に医師
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